Проверь организацию пространства достижения цели. Очисть его и двигайся от простого:
1. Разбери и отдай ненужные вещи
2. Наведи порядок на рабочем столе
3. Сотри неиспользуемые контакты в телефоне
Отпишись от аккаунтов в соц сетях, которые потеряли актуальность