Чек-лист №6 | СЕРИЯ: ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ
Заякори для достижения цели нужные состояния
Вспомни ситуации из жизни, когда:
- У тебя была максимальная уверенность в себе
- У тебя получалось все по твоему плану
- Твоя популярность зашкаливала
- И так далее
Вспомни свои чувства, и ставь Визуальный, Аудиальный или Телесный
Вспомни свои чувства, и ставь Визуальный, Аудиальный или Телесный. То есть - заранее формируешь/вспоминаешь для себя образ/картинку, звук/мелодию или прикосновение/поправить волосы, которые вернут то чувство уверенности в себе.
Задача: воспроизвести состояние в нужный момент
Результат:
- Сможешь воспроизводить во время шагов к достижению цели
- Повысит уровень энергии и самооценку в нужные моменты
Предыдущий чек-лист
Начни закрывать долги самому себе
Следующий чек-лист
Согласуй в своей цели в системе «отношениям»
ЗАДАЙ ВОПРОС
Получи ответ
СКАЧАЙТЕ СЕРИЮ ЧЕК ЛИСТОВ
В одном PDF файле